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【研究生入学教育八】bv1946伟德手机版开展研究生2023级新生心理健康教育讲座

2023年09月27日 09:12 点击数:

为鼓励硕士2023级新生更好的适应研究生生活,促进同学们心理健康发展,bv1946伟德手机版“阳光研途”--心理健康教育活动于9月26日下午2:00在九里校区J0222教室顺利开展,本次讲座邀请西南交通大学心理研究与咨询中心教师高飞,通过线上线下相结合的方式开展。

 首先,高飞老师围绕研究生的心理特征,从研究生心理特点、研究生心理困境、积极应对与健康成长三个方面展开。高老师结合埃里克森人生发展八阶段理论,阐述了目前研究生阶段的主要冲突,即亲密对孤独的冲突。高飞老师同时以此为基础提出研究生的发展任务:获得自我同一性、发展亲密关系、职业规划乃至人生规划。

接下来,高飞老师从多年的、丰富的心理咨询工作出发,把研究生的心理困境细分为五个部分:生涯规划紧迫、人际关系挑战、学习内容变化、经济压力凸显和婚恋压力增大。提醒新生研究生会面临诸多困难和压力,应提高对研究生生活的认识,正确地、积极地面对现实与自身期望间的落差感。

  随后高飞老师从研究生的心理困境出发,站在研究生的角度分析困境形成原因及破解之法,鼓励同学们通过行动来改变自己。在现场互动环节中,同学们积极交流,老师解答了同学提出的人际关系方面的问题,和大家一起探讨《与导师相处简易指南》,让同学们更好地与同门、与导师相处。通过此次活动同学们对心理状况的关注有所提升,让同学们学习规划自己未来生活,学会与他人相处,妥善处理好各方面的挑战和压力。

最后高飞老师提醒大家一定要重视身心方面的变化,遇见困难是正常的,但是要正视问题并努力克服。同时积极利用身边资源,同学们有问题可以通过心理研究与咨询中心和交大心学研会,积极寻求帮助。