【研究生入学教育十】bv1946伟德手机版2024级研究生新生开展心理健康教育专题讲座
2024年09月30日 09:24
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为帮助2024级硕士新生积极面研究生生活，及时调整入学心态，学习管理情绪和应对压力，掌握调节情绪的方法和技巧，2024年9月27日19时，bv1946伟德手机版硕士2024级在线上开展心理健康教育讲座。此次讲座由西南交通大学心理研究与咨询中心高飞老师主讲，bv1946伟德手机版硕士2024级辅导员郭冰倩、王奕斐和全体硕士新生参与。
首先，高飞老师为同学们介绍了埃里克森人生发展8阶段理论。研究生同学们正处于成年早期到成年期的过渡阶段，面对着亲密对孤独、生育对自我专注的冲突。讲解了同学们进入研究生阶段后的心理特点，分析了研究生阶段同学们大致的发展目标。
随后，高飞老师分析了同学们的心理困境。进入研究生阶段，同学们要面临未来的生涯规划、和导师同门的人际关系、和本科阶段不同的学习内容、经济方面的压力以及个人情感和婚恋方面的压力等等多方面的挑战。高飞老师针对以上的问题，分别为同学们讲解了问题的缘由，并且提出了对应的解决方案。高飞老师鼓励同学们在遇到遇到种种问题时能够保持良好的心态。
最后，高飞老师从关注自身身心健康、提升社会支持、改变认知方式和积极寻求资源四个方面，给出了遇到心理问题时的解决参考。
本次讲座，高飞老师为同学们带来了心理方面的帮助，为同学们提供了调节自身心态的方法，并希望同学们在今后的日子里能够以积极心态面对研究生生活。
